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Accélérateur de bien-être et de performance

Plan

d'entrainement


 

Commencer, retrouver, entretenir une activité physique
Élever son niveau de performance, d’endurance, de résistance
Tonifier son corps harmonieusement
Équilibrer son alimentation
Perte ou prise de poids


Des formules pour tous niveaux

Les parcours

Espagne France Suisse



15 parcours

8 participants par course accompagnés d'un "coach runner"

Des parcours uniques tracés et balisés par notre équipe dans toute l'Europe.

Adaptés aux coureurs de tous niveaux : novices, initiés, coureurs occasionnels ou réguliers.

Nature, découverte, plaisir, partage et respect de son corps et de sa santé !

Coaching

Sport et Bien-être


 

Courir c'est d'abord aller plus loin dans l'écoute de son corps !

Nous proposons un coaching personnalisé sur trois axes de travail :

• Equilibre nutritionnel
• Entraînements physique
• Coaching motivationnel

Accompagnement personnalisé par des professionnels certifiés.

Plan d'entrainement annuel

Choisissez le plan d'entrainement adapté à votre niveau : 
Programme nutrition + Plan d'entrainement physique et Coaching motivationnel + Inscription aux parcours.

Nos actualités


 

Coaching Transition

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Coaching Transition lance son nouveau site : reconversion professionnelle, accompagnement des jeunes actifs, coaching de compétence, formation e-learning. Coaching transition, c'est aussi un partenaire privilégié de Running Découverte. Nous sommes ravie de compter Christine, sa fondatrice, dans ...
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Lorsque la cheville “se tord” les ligaments peuvent subir un étirement anormal pouvant abîmer la structure ligamentaire, c’est ce que l’on appelle une entorse. En réponse un verrou musculaire important se met en place pour protéger la cheville d’une éventuelle récidive et un oedème ...
Running Planet Genève La ceinture Salomon

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Nos parcours

15 parcours, détail des inscriptions,
création et organisation de parcours sur mesure.