Run & Fit Outdoor

Le Sport à l'État Pur !

☑️ Vous recherchez une activité physique différente de celle proposée dans les salles de sport
☑️ Vous ne croyez plus aux promesses de résultats spectaculaires et immédiats
☑️ Vous ne courez pas après les records et les performances

Vous avez besoin :

    • d'une activité sportive dans laquelle vous prenez du plaisir et progressez à votre rythme
    • En petit groupe ou individuellement
    • avec votre coach pour vous accompagner et vous motiver tout le long de chacun de vos entraînements

Rejoignez-nous !

Nos séances d'entraînement Run & Fit Outdoor reprennent les fondements des entraînements sportifs.

Une activité sportive authentique, en extérieur, avec votre corps pour seule machine et le respect du niveau d'aptitude de chacun, encadré par un Personal trainer Diplômé pour améliorer votre condition physique générale en sollicitant l'ensemble des vos muscles

Pour rompre la lassitude des entraînements traditionnels

Nos séances F.I.T. enchaînent des exercices fonctionnels variés, à des intensités soutenues et adaptées à vos compétences

Votre Profil

Adapté au profil de chacun pour progresser en fonction de vos capacités et de vos objectifs

☑️ Besoin de sculpter votre corps, vous affiner, vous muscler : Afterburn Effect Garanti, vous brûlez vos calories jusqu'à 24h après la séance d'entraînement

☑️ Besoin d'entretenir ou améliorer votre condition physique globale

☑️ Envie de compléter vos entraînements : plus la base de la préparation physique est variée, plus les résultats seront grands

☑️ Envie de progresser en course à pied

NOS SEANCES
RUN & FIT Outdoor

Où :

A Divonne-les-Bains

Sur les rives du Léman : Vidy-Lausanne

Quand : 

3 séances les Lundis, mardis et mercredis : 11h, 17h30 et 19h00 

1 séance les jeudis, vendredis, samedis : 11h

2 séances le Dimanches : 9h et 10h30

Nos Séances :

    • ESCALIERS ou ECHELLE & BOX
      • Silhouette et remise en forme
      • Préparation coureurs
    • PENALTY BOX
    • FARTLEK
      • Marche et Run en alternance, gainage, respiration
      • 5km Fartlek
      • 10km Fartlek
    • RUNNING
      • Run 12 km
      • Run 21 km

NOS TARIFS

Tous nos abonnements comprennent les séances d'entraînement + collation de récupération + un accompagnement pour un équilibrage nutritionnel pendant toute la durée de l'abonnement

☑️SÉANCE DÉCOUVERTE 1h OFFERTE

☑️Abonnement PACK DEFI 3 mois : 98 €/mois

1er mois 3 x par semaine

2ème mois 2 x par semaine

3ème mois 1 x semaine


☑️ABONNEMENT DUO : 50% de réduction pour la 2ème personne

☑️Carnet de 10 Séances au choix : 245 €

☑️Abonnement mensuel, 1 séance au choix par semaine : 90 €

☑️Abonnement mensuel, 2 séances au choix par semaine : 137 €

☑️Abonnement mensuel, 3 séances au choix par semaine : 176 €